米哈里·契克森米哈赖 (Mihaly Csikszentmihalyi)
米哈里·契克森米哈赖是匈牙利裔美国心理学家，积极心理学（Positive Psychology）奠基人之一。他以研究“心流”与“精神熵”而闻名于世，并探讨了如何通过最优体验（Optimal Experience）来改善人类的生活质量和寻求生命意义。
核心贡献
- 心流理论（Flow Theory）：提出当面临的挑战与个体的技能完全匹配，且注意力高度集中时，个体会进入一种完全沉浸于行动中的忘我状态。
- 精神熵与负熵：借鉴热力学第二定律，将意识系统的无序状态定义为“精神熵”，而心流状态则是通过集中注意力使意识恢复秩序的“负熵”行为。
- 自得其乐的性格（Autotelic Personality）：主张培养能够靠自我意志控制注意力、在任何日常事务中寻找乐趣的个性。
Source: 2026-06-21-note-心流-最优体验心理学（来源未公开）