Radical Self-Forgiveness and Sunk Costs（放过自己的心理学方法论）
个体长期内耗的核心根源之一，是对过去错误选择的执念以及对沉没成本（Sunk Cost）的过度悲痛，导致精神能量被持续冻结在过去。
Source: 2026-09-09-xiaohongshu-xhslink-cn-o-2Xn5pTQ3RQd-f419099704.md（来源未公开）
1. 核心放过法则
- 承认错误选择并不剥夺生命价值：做错选择是人类探索世界的必然伴生物；敢于认错并止损，是最高阶的心智成熟。
- 将控制力彻底收缩至当下：沉没的工时与情感已不可挽回，唯有收拢当下的第一栏可控动作，才能开启全新增长曲线。